Lieskové orechy

[:cs]Lískové ořechy 80g[:sk]Lieskové orechy 80g[:] 1
Balení (1000g)
Cena s DPH
312
Počet ks skladem: 0
Balení (80g)
Cena s DPH
26
Počet ks skladem: 0

Priemerná výživová hodnota na 100g


Energia
628kcal 31 %

Tuky
61 g 87 %

z toho nasýtené MK
4,5 g 23 %

Sacharidy
17 g 6 %

z toho cukry
4,3 g 5 %

Bielkoviny
15 g 30 %

Soľ
0 g 0 %

Parametre produktu

Krajina pôvodu Gruzie / Turecko
Minimálna trvanlivosť 9 mesiacov
Hmotnosť 80 g / 1000 g
Doba dodania do 5 dní

Popis produktu

Lieskové oriešky sú dobrým zdrojom tukov, proteínov, vitamínu B1, B6 a minerálov (najmä vápnika, fosforu, horčíka a mangánu). Lieskové oriešky, rovnako ako iné druhy orechov, neobsahujú prakticky žiadny provitamín A (betakarotén) ani vitamín C. Lieskové orechy obsahujú až 62% tukov (veľká časť pripadá na mono nenasýtené mastné kyseliny), 13% bielkovín a zhruba rovnaké množstvo sacharidov. Z vitamínov dominuje B3, B6, kyselina listová a hlavne vitamín E, ktorého obsahuje až 23,9 mg. Z minerálnych látok prevažuje horčík 285 mg, fosfor 312 mg, fosfor 312 mg (na 100g).