Čirok červený

Právě s prohlíží 5 zákazníků
  • Čirok červený
  • Čirok červený

Čirok červený

Čirok je bezlepková surovina. Má mnoho protizánětlivých účinků. Je velkým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů: hořčík, železo, fosfor, vitamíny B6, B1, B2

Cena s DPH 0 Kč
Cena bez DPH: 0 Kč


Čirok je bezlepková surovina. Má mnoho protizánětlivých účinků. Je velkým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů: hořčík, železo, fosfor, draslík, mangan, měď, selen, zinek. Vitamíny B6, B1, B2

Čirok s kapustou, kešu ořechy a rozinkami

Budeme potřebovat 200 g čiroku, čtvrt hlávky kapusty, 2 lžíce rozinek, 2 lžíce kešu ořechů, sůl, chilli, olej. Čirok na několik hodin namočíme a poté ho v čisté vodě uvaříme doměkka (cca 50 minut). Kapustu nakrájíme na kostičky, zakápneme olejem, zalijeme několika lžícemi vody a pod pokličkou dusíme asi 15 minut. Uvařený čirok scedíme, vmícháme kapustu, rozinky a ořechy, sůl a chilli koření podle chuti a společně za občasného zamíchání ještě krátce prohřejeme, aby se propojily chutě.
Energie
339kcal 17 %
Tuky
3,3 g 5 %
z toho nasycené MK
0,5 g 3 %
Sacharidy
75 g 29 %
z toho cukry
0 g 0 %
Bílkoviny
11 g 23 %
Sůl
0,02 g 0,3 %
Minimální trvanlivost12 měsíců
Země původuUkrajina
Hmotnost200 g / 1000 g
Doba dodánído 5 dnů

Recenze „Čirok červený”

Tento produkt zatím nikdo neohodnotil

Podobné produkty Nabídka podobných produktů