PlodySlunce.cz

+420 518 606 018 Registrace pro velkoobchod

Vánoční objednávky (platba kartou a na dobírku) přijímáme do 16.12.2019, proto objednávku prosím neodkládejte. Objednávky doručené po 16.12.2019 včetně, budou vybaveny až v Novém roce po 3.1.2020. Přejeme Vám krásné Vánoce, a úspěšný rok 2020.

Pohanka lámanka

  • Pohanka lámanka
Právě s prohlíží 5 zákazníků Dnes zakoupilo 8 zákazníků

Pohanka lámanka

PRODUCT-362

Mezi pozitiva pohanky patří zvýšený obsah bílkovin, velké množství vlákniny, řada minerálních látek a vitaminy skupiny B. Pohanka je bezlepková potravina.


Popis produktu


Pohanka je významným zdrojem rutinu. Mezi další pozitiva pohanky patří zvýšený obsah bílkovin, velké množství vlákniny, řada minerálních látek (jako např. draslík, fosfor, vápník, železo, selen) a vitaminy skupiny B. Pohanka je bezlepková potravina, proto je vhodná i pro celiaky.

Pohanka lámanka - příprava

Pohanku propláchneme ve studené vodě. Použijeme 1,5 dílu vody na 1 díl pohanky. Nesléváme, aby nedošlo ke ztrátě rutinu. Vaříme 2-3 minuty v osolené vodě, poté necháme 15 minut dojít.

Pohankové karbenátky

1,5 hrnku pohanky lámanky, 2 cibule, 2 stroužky česneku, 200g kysaného zelí, strouhanka, 1 vejce, sůl, pepř, majoránka, máslo. Pohanku připrávíme podle základního receptu a necháme vychladnout. Ve větší míse smícháme pohanku, vejce, najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, nadrobno nakrájené zelí, osolíme, opepříme, ochutíme majoránkou a přisypeme strouhanku. Tvoříme malé karbenátky, které před tím obalíme ve strouhance.
Tuky 2.40g 3.00 %
z toho nasycené MK 0.50g 2.50 %
Sacharidy 69.00g 27.00 %
z toho cukry 1.00g 1.00 %
Bílkoviny 12.00g 24.00 %
Sůl 0.00g 0.20 %
Minimální trvanlivost12 měsíců
Země původuPolsko
Hmotnost500 g / 1000 g
Doba dodánído 5 dnů

Nabídka podobných produktů